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                                                                              <kbd id="f16av33s"></kbd><address id="f16av33s"><style id="f16av33s"></style></address><button id="f16av33s"></button>

                                                                                  365app

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                                                                                  2018年世界盃到了  ,冬蟲夏草怎麼吃呢

                                                                                  食用 時間:2018-06-17 12:29 點擊: 作者:冬蟲夏草怎麼吃
                                                                                  [導讀]2018年6月14日 ,世界盃開賽了,熬夜看球造成脾胃受損和睡眠不足 ,而冬蟲夏草具有鎮定安神的作用對預防夏季失眠具有很不錯的作用 ,並且能調理改善脾胃功能對於脾胃受損具有非常好的修復作用 。冬蟲夏草怎麼吃 ?

                                                                                    2018年世界盃到了 ,冬蟲夏草怎麼吃呢 ?
                                                                                   
                                                                                    2018年6月14日 ,世界盃開賽了,熬夜疲勞是我們不得不面臨的問題  ,這個時候很難抉擇的是,是看球呢?還是失眠想足球呢 ?好吧 ,請看球 ,此時你的會喝點啤酒,而長期食用冷飲也會造成脾胃受損和睡眠不足 ,而冬蟲夏草具有鎮定安神的作用對預防夏季失眠具有很不錯的作用 ,並且能調理改善脾胃功能對於脾胃受損具有非常好的修復作用。那麼在夏天冬蟲夏草怎麼吃呢?
                                                                                  冬蟲夏草怎麼吃
                                                                                    感覺疲勞時,可以選擇冬蟲夏草 ,它能夠幫你提升內在能量,精力十足的投入工作和生活 。最重要的 ,冬蟲夏草是純中藥 ,沒有任何副作用 ,對身體健康大有裨益。同時,冬蟲夏草還能讓很多極易疲勞的朋友 ,改善精神狀態。下面小編特意收集了一些夏季吃冬蟲夏草怎麼吃的食譜給大家分享一下 。
                                                                                   
                                                                                    

                                                                                  冬蟲夏草怎麼吃

                                                                                   
                                                                                    冬蟲夏草食譜第一道菜:冬蟲夏草魚肉丸
                                                                                   
                                                                                    材料:冬蟲夏草1-5克、鮮魚1條、鹽2錢4克、酥油5兩、生薑2錢、野生蒜1錢、雞蛋1個、豆粉2錢、水拌豆粉1錢 。
                                                                                   
                                                                                    做法:
                                                                                   
                                                                                    1.冬蟲夏草加少許冷水盛入碗內放在蒸籠中蒸熟 ;
                                                                                   
                                                                                    2.蛋清和幹豆粉攪和 ,魚肉泥在攪和的豆粉蛋清中做成肉丸子,在化好的酥油中炸熟 ;
                                                                                   
                                                                                    3.用微火把菜鍋中的酥油化成液體後加入生薑片、鹽、野生蒜、少量水、水攪豆粉 ,煨成出現沸泡的時候,澆在魚肉丸子後即可  。
                                                                                   
                                                                                    功效:抗衰靜心 ,改善睡眠 ,恢復精力
                                                                                  冬蟲夏草怎麼吃
                                                                                    冬蟲夏草食譜第二道菜:冬蟲夏草田雞粥
                                                                                   
                                                                                    材料:粳米100克,田雞100克,冬蟲夏草1-5克 ,山藥(幹)30克 ,枸杞子15克  ,姜3克,鹽2克
                                                                                   
                                                                                    做法:
                                                                                   
                                                                                    1.田雞取腿放入溫水中略氽一下 ,再撈出洗淨外表血污。
                                                                                   
                                                                                    2.冬蟲夏草、枸杞、山藥用冷水浸泡洗淨 ,放入盤內,加少許冷水,裝盤置蒸鍋內蒸20分鐘 。
                                                                                   
                                                                                    3.粳米洗淨 ,浸泡半小時後撈出瀝乾,放入沸水鍋內  ,先用旺火燒沸 ,然後改用小火熬煮八成熟  。
                                                                                   
                                                                                    功效:補腎養虛、具有調節腎臟功能  ,有助於夏日開胃 ,改善因腎虛導致的夜尿頻多、腰膝痠軟、嗜睡健忘等症狀  。
                                                                                  冬蟲夏草怎麼吃
                                                                                    冬蟲夏草食譜第三道菜:冬蟲夏草燉老鴨
                                                                                   
                                                                                    材料:冬蟲夏草1~5克 ,嫩肥鴨1只(約1500克) ,蔥段、薑片各6克 ,料酒10克 ,精鹽5克 ,味精、胡椒粉各1克,肉湯1200毫升 。
                                                                                   
                                                                                    做法:
                                                                                   
                                                                                    1.將鴨子宰殺,去毛 ,在鴨背的尾部橫着開刀,去除內臟 ,割去肛門,洗淨,放入沸水鍋中飛水,撈出 ,斬去鴨嘴 ,將鴨翅扭翻在背上盤好;冬蟲夏草洗淨;蔥洗淨切段 ,姜去皮洗淨切片 。
                                                                                   
                                                                                    2.將竹筷削尖(尖長約3釐米,粗約0.3釐米) ,在鴨的胸腹上斜戳小孔(深約3釐米)。每戳一孔 ,插入1根冬蟲夏草 ,插時將蟲體部分插入孔中  。逐一插完後放入燉盅內(鴨腹部向上),加入蔥、姜、料酒以及餘下的冬蟲夏草及肉湯   ,蓋上燉盅蓋,上籠用大火蒸約3小時至鴨肉熟爛。揀去蔥、姜,加入精鹽、味精、胡椒粉調味即可 。
                                                                                   
                                                                                    功效:補腎益精 ,自汗盜汗、腰膝痠軟、乏力畏寒、夏季乏力人羣,提高免疫力 ,調理精力 。
                                                                                  冬蟲夏草怎麼吃
                                                                                    夏天的世界盃 ,爲了減少熬夜帶來對身體的影響 ,建議冬蟲夏草這樣吃 ,這三道冬蟲夏草食譜絕對讓你生龍活虎  ,讓你四年的世界盃裏不疲勞。

                                                                                  推薦閱讀:
                                                                                   
                                                                                   
                                                                                   
                                                                                   

                                                                                    責任編輯:冬蟲夏草怎麼吃

                                                                                    技術支持:365app

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